午前中ロードレース、午後からママチャリ4時間耐久の2連戦。 ロードレースの方は大会当日にスタートリスト出たんで朝から作戦考える。 自チーム以外で有力どころかなと感じたのはVC福岡、はこぶねさん、満上くんあたり。ゴール前に1分ちょっとの登坂があるか…

真夏の13時30分スタートのHSR第2戦。気温35℃… 前回の第1戦では熱中症なったので今回はがっつり対策を講じる。 具体的には ・ノーアップで出走直前まで保冷剤や氷で身体を冷やす。 ・水被ってジャージひたひたで出走。笑 ・ボトルいっぱい（750ml2本、500ml2…